鹽城口腔帶你解除牙齒保健“盲點(diǎn)”

盲點(diǎn)一：很多人雖然有刷牙的習慣，但方法卻不一定正確

在采訪(fǎng)中，呂醫生告訴記者，養成良好的刷牙習慣是預防口腔疾病的較基礎做法。每天至少要刷兩次牙，每次至少3分鐘。而且牙刷的選擇也是有講究的，要選刷毛柔軟的，太硬的可能會(huì )造成牙齦出血，并且一支牙刷一般使用3個(gè)月就要更換。

說(shuō)到如何刷牙，呂醫生指出，現在很多人的方法是錯誤的，有的人習慣在牙齒表面呈拉鋸式左右移動(dòng)，也就是“橫著(zhù)刷”，而這樣刷牙會(huì )對牙齒的保護層造成不可逆的損傷。正確的做法是順著(zhù)牙縫上下刷，在不破壞牙齒保護層的同時(shí)，還能清潔齒縫。僅在牙齒的咬合面才可以橫著(zhù)刷。

盲點(diǎn)二：預防齲齒不單是兒童的事，成人也要提高警惕

呂醫生告訴記者，在他的診所里，來(lái)看牙的患者有六七成是因為齲病，小孩尤其多，但在呂醫生看來(lái)，預防齲齒并不應該只把兒童放在重點(diǎn)，如今，成人也要提高預防齲齒的認識。

目前，國家已經(jīng)加大力度對少年兒童廣泛宣傳如何預防齲齒，與此同時(shí)，卻缺乏對成人的宣傳教育。世界衛生組織已將齲齒列為繼癌癥、心血管疾病之后，危害人類(lèi)健康的第三大疾病，齲齒不僅會(huì )影響人正常的咀嚼功能，還會(huì )引起慢性牙根尖等部位的炎癥，嚴重時(shí)局部腫脹。

所以，不僅是孩子，成人也要培養良好的口腔衛生習慣，飯后及睡前認真刷牙。同時(shí)要養成良好的飲食習慣，避免食用過(guò)多的糖類(lèi)。吸煙、酗酒等不良習慣不僅對全身健康有害，而且會(huì )直接刺激口腔黏膜，導致癌變。

盲點(diǎn)三：不要等到牙疼時(shí)，才迫不得已去看醫生

記者也在采訪(fǎng)中了解到，大多數人只有在牙疼的時(shí)候，才想起來(lái)去看醫生，缺乏保護牙齒的觀(guān)念。

呂醫生告訴記者，以口腔中發(fā)病率較高的疾病之一齲病為例，從發(fā)病的初期到齲洞的形成，有一個(gè)過(guò)程。早期的齲齒，沒(méi)有明顯的洞形成，如果在發(fā)病的初期及早進(jìn)行治療，能夠及時(shí)阻止牙齒齲病的惡化。但如果任其發(fā)展，當病變波及到牙髓和根尖時(shí)，情況就會(huì )變得更為復雜，不僅給醫生的治療增加了困難，患者還要花費更多的時(shí)間和金錢(qián)。

因此，呂醫生建議，市民應該增進(jìn)牙齒保護的意識，比較好每年都例行做一次口腔檢查，而不是等到發(fā)生口腔疾病后再亡羊補牢。

盲點(diǎn)四：牙再疼只是小病，沒(méi)必要大驚小怪

在很多人看來(lái)，牙病只會(huì )影響進(jìn)食，或者牙齒有缺失時(shí)影響美觀(guān)。但呂醫生告訴記者，牙病的危害不僅如此，以齲齒為例，如果不及時(shí)治療，齲洞加深并傷及牙神經(jīng)時(shí)，甚至會(huì )引發(fā)眼部和腦部的疾病，后果非常嚴重。

目前也有研究表明，牙周炎和全身多種疾病相關(guān)，如心腦血管疾病、糖尿病、消化道疾病等，許多研究證實(shí)，早產(chǎn)兒和低體重兒與母親患牙周炎有關(guān)。因此，患有牙周炎的育齡婦女在準備懷孕前應當首先治療牙周病，控制炎癥，才能保證孕期和胎兒的健康。