你不知道的牙齒護理常識鹽城牙科告訴你

1、刷牙時(shí)間不能少于2分鐘

刷牙時(shí)間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個(gè)月要換一次牙刷。

2、口腔癌是最致命的癌癥之一

我們常常會(huì )忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會(huì )導致口腔癌等嚴重問(wèn)題。因此，無(wú)論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現就要及時(shí)就醫，做到防范于未然。

3、看病前擦掉口紅或唇膏

醫生問(wèn)診前一定要擦掉口紅或唇膏，不然會(huì )蹭到醫生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫生的辨色診斷~~~

4、運動(dòng)也會(huì )引起牙齒問(wèn)題

劇烈運動(dòng)可能導致脫水，削弱唾液預防口腔疾病的功能。這樣蛀牙、細菌堆積的風(fēng)險會(huì )增大。而且許多運動(dòng)飲料含有意想不到的糖類(lèi)和酸類(lèi)物質(zhì)可能會(huì )破壞你的牙釉質(zhì)。

5、口腔預示全身健康

口腔影響著(zhù)身體的其他各個(gè)部位。如果牙齦有問(wèn)題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時(shí)有疼痛，就表示消化有問(wèn)題。

6、看牙前停用止疼藥

有些人經(jīng)常服用阿司匹林等消炎類(lèi)藥物，但它其實(shí)會(huì )讓你在拔牙時(shí)大量出血。

7、牙膏中含有的磨料并不都是有害的

現實(shí)中有很多人認為牙膏中的磨料會(huì )損害牙齒。其實(shí)，恰恰相反，牙膏中含有的無(wú)水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料，可以?huà)伖獠⒚腊籽例X。

8、吃糖不一定會(huì )蛀牙

吃甜食只要及時(shí)清潔就沒(méi)有太大問(wèn)題。而且，均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如，常常不吃飯，會(huì )導致口腔酸性過(guò)大，造成蛀牙與牙齦問(wèn)題。

9、舌頭也有健康密碼

舌尖鮮紅，表明可能有甲狀腺或心臟問(wèn)題;舌頭呈黃綠色，則是肝臟或膽囊問(wèn)題;略帶灰棕色，通常會(huì )有消化疾病。